التعريف بالنص

  • اسم النص: صحة أطفالنا والعادات الخاطئة.
  • صاحب النص: دينا توفيق، كاتبة مصريّة تبلغ من العمر 19 عامًا، نشأت في محافظة الفيوم، وبدأت الاهتمام بالكتابة والشعر والخواطر منذ مدة، وشاركت الكاتبة دينا توفيق في العديد من الأعمال، مثل الكتب، ومنها: معزوفة الحياة، وتمرُّد كلمات، وظلام مفارق، كما كتبت في العديد من الجرائد، مثل: جريدة الفكر العربي، والصفحة الأولى، ورؤية وطن.
  • مصدر النص: مجلة العربي ص: (156 – 158).


الفكرة العامة

  • دعوة الكاتبة إلى ضرورة اتباع نظام غذائيّ صحيّ متوازن، وذلك من أجل تحقيق نمو طبيعي وصحي وسليم للجسم.
  • بيان المخاطر والآثار السلبية الضارة التي تنتج عن اتباع نظام غذائي خاطئ وغير صحي.
  • ذكر العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها الأطفال.


الأفكار الرئيسية

فيما يأتي ذكرٌ للأفكار الرئيسية التي وردت في النص:

  • الإشارة إلى الأساليب الخاطئة التي يتّبعها الأطفال للحصول على جسم نحيف دون اللجوء إلى أخذ الاستشارة من الطبيب.
  • ذكر الكاتبة للنتائج المترتبة على التخلي عن أكل اللحوم بأنواعها الحمراء والبيضاء، والإكثار من تناول عصير البرتقال.
  • ذكر الكاتبة للمبالغات الخاطئة وغير الصحية والتي يمارسها المراهقون من أجل الحصول على العضلات.
  • التخسيس له العديد من الآثار السلبية التي تعود على أجسام الأطفال وصحتهم، ولذلك يجب عدم القيام به دون استشارة الطبيب.
  • مقاطة الفتاة لأكل اللحوم أدى إلى إصابتها بالنحافة الزائدة والتأثير سلبًا على صحتها.
  • المبالغة والإفراط في ممارسة الرياضة للأطفال والمراهقين له آثار غير إيجابية على صحتهم، لذلك يجب اختيار التمارين الرياضية بعناية لتكون ملائمة لسنِّ الطفل.


معاني المفردات

  • التخسيس: هو اتّباع نظام صحيّ غذائيّ للتخلّص من شحوم الجسم.
  • إعياء: الشعور بالتعب.
  • البروتينات: هي عناصر ضرورية تدخل في تركيب خلايا الجسم، وتحتوي على مجموعة من الأحماض المفيدة للصحة ونمو الجسم، وتوجد في كل من اللحوم والحليب ومشتقاته.
  • الإفراط: الإكثار.
  • نوبة برد: نزلة برد.
  • حامض الستريك: مادة حافظة طبيعية.
  • رشيق: ظريف وحسن الجسم.
  • صداع: ألم في الرأس.
  • أنسجة: مجموعة من الخلايا المتماثلة في الجسم والتي تشكِّل الأعضاء.
  • الهرمونات: مادة يتم إفرازها من الغدد الموجودة في الجسم، وتؤدي إلى زيادة نشاطه وتنبيهه.


أسئلة الفهم

فيما يأتي طرح لمجموعة من أسئلة الفهم مع تقديم الإجابات لها:


لماذا أصيبت الفتاة بإعياء شديد وصداع؟
لأنها تحوّلت إلى النظام النباتي وامتنعت عن تناول اللحوم بجميع أنواعها مما أثر على نموها بسبب عدم حصولها على البروتينات اللازمة.
ما المقصود بعبارة (تحولت إلى نباتية)؟
يعني أنها امتنعت عن تناول اللحوم بجميع أنواعها الحمراء والبيضاء.
هاتِ من النص النتيجة المترتّبة عن مقاطعة أكل اللحوم؟
كانت النتيجة عدم حصولها على البروتينات اللازمة لبناء ونمو الأنسجة، والعضلات والدم، والعظام.
ذكرت الكاتبة سلوكيات أخرى، لها تأثيرات سلبية على الصحة، ما هي؟
تناول حمض السيتريك بكميات كبيرة، ومحاولات السعي للحصول على جسد رشيق بطرق عشوائية دون استشارة الطبيب.
ما المطلوب من الإنسان الذي يريد اتباع نظام صحي خاص به؟
ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باتباع أي نظام صحي.


شرح النص

  • الفقرة الأولى (من الأمثلة التي شاهدها ... وصداع):


لماذا ربطت الكاتبة العادات الخاطئة بالأطفال؟
لأن الأطفال هم الأكثر فعلًا لهذه العادات الخاطئة.
هل الأساليب التي ذكرتها الكاتبة في النص تكون باستشارة الطبيب؟
لا، بل هي أفعال خاطئة يقوم بها الأطفال دون استشارة الطبيب.


  • الفقرة الثانية (ومن ملاحظة ... الستريك):


ما الذي يدل على أن الفتاة أصبحت نباتية
تدل على ذلك نحافتها الزائدة.
ما معنى نباتية؟
أي لا تأكل اللحوم.
ماذا قصدت الكاتبة باللحوم البيضاء والحمراء؟
قصدت بها الدجاج والماشية.
ماذا كانت النتيجة؟
حدوث نقص في البروتينات في الجسم.
ما فائدة البروتينات؟
تساعد البروتينات على نمو العظام والأنسجة والعضلات بشكل سليم.
ذكرت الكاتبة سلوكًا معاكسًا، ما سببه؟
شرب كميات كبيرة من عصير البرتقال.
ماذا كانت النتيجة؟
الإصابة بنزلة برد.
ما المادة الموجودة في عصير البرتقال والتي أدت إلى حدوث ذلك؟
حامض الستريك.


الفقرة الثالثة (والمراهقات....عليها):


ما هي المبالغات التي قصدتها الكاتبة؟
محاولة الحصول على جسم نحيف.
من المقصود في هذه الفقرة؟
المراهق.
ما الهدف الذي يسعى إليه المراهق؟
يسعى المراهقون إلى الحصول على عضلات.
ما فائدة العضلات في نظر المراهق؟
توحي بمظهر أكثر رجولة.
ما الخطأ الذي تراه الكاتبة في ذلك؟
قد يمارس المراهق بعض التمارين التي تعدُّ غير مناسبة لسنِّه، وبالتالي إلحاق الضرر بنفسه.


القراءة التحليلية

  • اللغة: استخدمت الكاتبة دينا توفيق في النص لغة سهلة وبسيطة متضمنة العديد من النصائح بشكل غير مباشر، وذلك من خلال طرح مجموعة من السلوكيات الخاطئة التي اتّبعها بعض الأطفال، والتي أدّت بهم إلى المعاناة من المشاكل الصحية.


  • الأسلوب: اعتمد الكاتب على الأسلوب الخبري، ومثال ذلك: (سألها الطبيب عن أي تغيير قد تم في نظامها الغذائي)، كما تكررت في النص كلمة نتيجة، فقد وردت هذه الكلمة بعد كل مثال قدمته الكاتبة، وتعد كلمة نتيجة واحدة من الروابط التي تستخدم للتعبير عن النتائج، ومثال ذلك: (وقد نجم عن ذلك)، (وقد انجرَّ عن ذلك)، (ومن ثمَّ)، (وبالتالي)، وغيرها.